Categoria: Corpo e mente
L’intelligenza emotiva
Negli ultimi decenni, l'intelligenza emotiva ha conquistato un posto centrale nel dibattito sulla crescita personale e professionale. Questo non è più solo un concetto di moda, ma un'idea potente che può far evolvere la comprensione di noi stessi e del mondo che ci circonda. Ma cosa significa davvero essere emotivamente intelligenti e perché è così importante? Scopriamolo insieme. L'Origine dell'Intelligenza Emotiva L'intelligenza emotiva non è un concetto nuovo, ma è stato reso popolare nel 1995 dallo psicologo e scrittore Daniel Goleman nel suo libro "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ". Tuttavia, le sue radici risalgono a molto [...]
La salute pelvica
Il pavimento pelvico ha un ruolo fondamentale in attività essenziali, come la minzione e la defecazione e preservarlo in salute è molto importante.
Una casa amica
Ci sono periodi della vita in cui non riusciamo a occuparci della casa in modo ottimale, magari perché ci sentiamo fisicamente debilitate o, anche, perché sentiamo di avere meno energie mentali.
Malattie reumatologiche: un aiuto da dieta mediterranea e sport
La dieta mediterranea può aiutare nella riduzione dell'infiammazione sistemica causata dalle malattie reumatologiche.
La competenza del paziente: un valore da riconoscere
A quasi tutti i pazienti, prima o poi, viene chiesto di partecipare a ricerche cliniche, che, come è noto, sono fondamentali per capire la natura di una malattia e trovare nuove opzioni di trattamento.
Empowerment: si può avere il controllo sulle nostre vite?
L’empowerment è un percorso per aumentare il livello di padronanza e controllo che abbiamo sulle nostre vite. Ce ne parla la D.ssa Maria Beatrice Toro
Gravidanza: sogno, progetto, realtà!
Ogni gravidanza contiene un elemento di ansietà; convivere con una malattia cronica è complesso ma, con i giusti accorgimenti, è qualcosa di gestibile e nulla toglie alla poesia della gravidanza e della maternità.
Il nono mese tra entusiasmo, impazienza e qualche paura
Il parto si avvicina ed è comune avere un po’ di timore. Dopo essersi abituate alla condizione puerperale, ora sta di nuovo per cambiare tutto ed è il momento di prepararsi al distacco ma anche all’incontro con il bambino.
Stefano e la rabbia: la storia di un caregiver
Spesso trascuriamo lo stress dei caregiver: le persone che ogni giorno danno amore e accudimento ai propri familiari.
Inflessibilità o compassione?
A volte abbiamo difficoltà ad accettare i nostri limiti, non solo a livello fisico, ma anche per quanto riguarda il fatto di voler essere perfetti e non commettere errori. Eppure tutti inevitabilmente sbagliamo: il percorso di ciascun essere umano è cosparso di errori e cadute da cui ci si può rialzare!
