Categoria: Maria Beatrice Toro
Imparare a dire no: la storia di Giulia
Una delle conseguenze più comuni della malattia cronica è la costante stanchezza, fisica e mentale. Oltre alla patologia, spesso le terapie hanno effetti collaterali che non consentono di sentirsi in forma e, altrettanto spesso, il pensiero di dover affrontare accertamenti e visite mediche è di per sé stancante. Imparare a dire di no può aiutare. Leggi la storia di Giulia
Coltivare lo stato di flusso (flow) per essere più felici
Cosa hanno in comune un giocatore di scacchi concentrato su una partita, un escursionista che scopre nuovi sentieri e un musicista che esegue il suo brano preferito? Probabilmente, la loro attività si svolge in uno stato di flusso.
Il potere della resilienza
La resilienza è ciò che ci consente di fare le nostre scalate ogni giorno. Non è una questione di fortuna, ma di forza psicologica. Essere resilienti non significa diventare invulnerabili o non provare più angoscia. Dobbiamo scegliere una prospettiva.
Io e il mio corpo imperfetto: la storia di Flavia
Flavia è una giovane donna di 28 anni che convive dall’età di 8 con una forma di reumatismo articolare. La sua infanzia è stata segnata – come spesso avviene in questi casi - da tante visite, analisi, cure, tra le facce preoccupate degli adulti attorno a sè.
